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Aktuelle News

Muskelschmerz

veröffentlicht am 27.02.2018

Muskelkater kennt fast jeder und weist auf ein hartes oder ungewohntes Training hin! Aber wie genau entsteht Muskelkater und was kann man dagegen tun?

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Muskelschmerz

veröffentlicht am 27.02.2018

Muskelkater kennt fast jeder und weist auf ein hartes oder ungewohntes Training hin! Aber wie genau entsteht Muskelkater und was kann man dagegen tun?

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Weihnachtsmann

veröffentlicht am 11.12.2017

Eine schwerwiegende Verwechslung im wahrsten Sinne des Wortes ;)

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Ziel

veröffentlicht am 25.10.2017

Abwechslung im Training ist wie die obligatorische Prise Salz in der Suppe.

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Schlafen Sie gut!?

veröffentlicht am 09.10.2017

Nun, ein guter Schlaf ist die beste Quelle für Energie und Fitness, gerade Sportler sollten diese Regenerationsphase des Körpers für sich nutzen. Lesen Sie selbst, wie Sie zu einem erholsamen Schlaf kommen.

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Wahl 2017

veröffentlicht am 13.09.2017

statt Steuer-Oase

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Schwimmreifen

veröffentlicht am 04.08.2017
Du sollst baden gehen. Nicht deine Figur.
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Tief Luft holen

veröffentlicht am 28.07.2017

Atmen ist wichtig und läuft im Alltag oft unbewusst ab.

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